Frokost : Omelett av 2 egg,skinke,krydder og litt fløte. 1 lavcarbo skive med smør og litt agurk. Vann,
1 kopp kaffe og omega-3
Lunsj : Litt grønn salat med bacon,hvitost,1 kokt egg og litt nøtter.1 halv lavcarboskive med smør.
vann.
Middag: 1 stk.valgfritt kjøtt servert med ovnsbakte broccoli,blomkål,gulrot,kålrot og purre.serveres med
kryddersmør eller saus. vann.
Kvelds : 2 lavcarboskiver med smør,skinke,hvitost og litt paprika. vann.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar